A ansiedade atrapalha sua rotina de estudo?

ANSIEDADE E ROTINA DE ESTUDO

Olá, santinhos e santinhas.

Tudo bem?

Sou a Brenda Machado (@psi.brendamachado), psicóloga de estudantes, e hoje estou escrevendo a convite do Santto Planejamento para ajudá-los com dicas sobre controle de ansiedade!

A ansiedade é uma das condições que mais afetam a rotina de um estudante! Vou ensinar neste artigo algumas dicas para ajudar a controlar o quadro.

Antes de tudo, é importante que saiba que a #ansiedade é uma emoção natural dos seres humanos. Em geral, ela aponta que algo importante está para acontecer e pode ser um sinal valioso. No entanto, quando fora de controle, pode se transformar em um transtorno, acarretando em sintomas físicos, cognitivos e emocionais.

Quando a pessoa está ansiosa, seus pensamentos ficam distorcidos e ela tende a ficar totalmente focada no problema. A alta ansiedade pode ser expressa na seguinte “fórmula”: perigo SUPERESTIMADO + capacidade de enfrentamento SUBESTIMADO. Ou seja, a pessoa acredita que o perigo é maior do que realmente é e não se vê como capaz de enfrentá-lo. Por exemplo: acreditar que a prova vai estar impossível e que não conseguirá lembrar direito dos assuntos estudados.

Veja alguns sintomas associados aos quadros ansiosos:

– Sintomas físicos: palpitações, falta de ar, tontura, sudorese, tremores, boca seca.

– Sintomas cognitivos: memória fraca, baixa concentração, medo de perder o controle, medo de enlouquecer, medo de avaliação negativa dos outros.

– Sintomas emocionais: sentir-se nervoso e tenso, ser impaciente, ser apreensivo, sentir-se assustado.

Além disso, é comum que a ansiedade cause os chamados erros de pensamentos ou pensamentos pouco realistas. Em casos de estudantes, os seguintes exemplos são comuns:

1 – acreditar que vai muito mal em uma prova por estar inseguro sobre uma questão;

2- prever que vai dar branco na hora da avaliação;

3 – presumir que os amigos/familiares pensam que a pessoa não é capaz de passar.

Essa situação pode ser bastante desafiadora, no entanto, algumas estratégias são úteis para lidar com o problema. Vale lembrar que a #psicoterapia é a melhor estratégia para casos de ansiedade que prejudicam a qualidade de vida e rendimento da pessoa. As dicas abaixo não substituem o acompanhamento terapêutico, mas, certamente, ajudam no manejo da ansiedade.

CONFIRA ABAIXO 3 DICAS PARA LIDAR COM A ANSIEDADE!!

1) Acompanhe seu progresso

Quando ansiosos, os estudantes ficam inseguros e precisam de algo concreto que os ajude a retomar a confiança e, consequentemente, a reduzir a ansiedade. É muito útil ter um registro objetivo do seu progresso, para conferir quando pensamentos distorcidos, do tipo eu “nunca vou conseguir”, aparecerem.

Você pode fazer esse acompanhamento por meio de uma planilha em que registre a quantidade de exercícios feitos ao longo do ano, por exemplo. Quem é aluno do Santto Planejamento não tem esse trabalho, pois já tem um painel exclusivo para acompanhar a sua evolução! Clique aqui para ver a demonstração.

Imagine como pode ser tranquilizador abrir o relatório dias antes de uma prova e ver que já fez mais de 1000 questões anteriores do ENEM?

2) Técnicas de relaxamento – Meditação Mindfulness

Diversas técnicas de relaxamento são úteis no manejo da ansiedade. Uma das mais utilizadas em terapia é o relaxamento progressivo de Jacobson. Para utilizar sozinho, sem um terapeuta guiando, as meditações são muito proveitosas.

Hoje, recomenda-se muito as meditações mindfulness. Além de relaxar, essa prática permite que a pessoa possa autorregular sua atenção, trazendo-a para o momento presente e tornando-se mais focado na tarefa que está realizando. É possível encontrar no youtube diversos vídeos que ensinam e auxiliam a prática da meditação mindfulness. Eu indico um excelente que pode ser acessado pelo link: https://youtu.be/nm_2_h-DbCU .

3) Criar imagens tranquilizadoras

Com toda a excitação física e psíquica causada pela ansiedade, é essencial recorrer às estratégias tranquilizadoras para controle dos sintomas. As imagens tranquilizadoras fazem parte dessas estratégias.

O mais importante dessa técnica é descobrir o que te tranquiliza: a imagem de uma praia? um campo florido? o rosto de alguém?

Escolha a sua imagem tranquilizadora em um momento em que estiver calmo, não ansioso, e quando a ansiedade vier simplesmente comece a mentalizar o que já escolheu previamente.

Benefícios da psicoterapia em casos de ansiedade

Além de ser possível aplicar diversas técnicas para controle dos sintomas de ansiedade, o acompanhamento terapêutico permite que os pensamentos ansiosos sejam avaliados e questionados, podendo ser substituídos por outros mais adaptativos. Ademais, na terapia é possível agir no cerne da ansiedade, aprendendo a identificar a real ameaça dos problemas e se fortalecendo para lidar com eles.

Espero que tenham gostado e podem contar sempre comigo! :))

Psicóloga Brenda Teixeira Machado de Oliveira – CRP 05/55507 (Atendimento on-line ou presencial no RJ)

psi.brendamachado@gmail.com
@psi.brendamachado
http://www.psibrendamachado.com.br

VIDEOAULAS OU MATERIAL ESCRITO: QUAL O MEIO MAIS EFICIENTE PARA ESTUDAR PARA O ENEM?


Foto por Sebastian Mantel emUnsplash

Quem está estudando para o ENEM já sabe que a oferta de materiais no mercado é gigantesca. São diversos os cursos online que disponibilizam videoaulas e materiais escritos, resumos, listas de exercícios e etc. Mas o que é mais eficiente, assistir a videoaulas ou ler o material? Ou quem sabe os dois juntos? Para esclarecer essa dúvida, o SANTTO Planejamento identificou os pontos positivos e negativos de cada método. Vamos conhecê-los e, ao final, você verá um passo a passo de como utilizá-los. Vamos lá!

VIDEOAULAS

Método mais utilizado por aqueles que escolheram trocar os cursos presenciais pelo estudo em casa, as videoaulas online são cada vez mais populares no Brasil. Vamos entender agora suas características:

Pontos Positivos:

  • Facilidade de aprendizado: por contar com a explicação de um professor, as videoaulas normalmente são muito mais fáceis de assimilar do que um texto, especialmente quando estamos estudando temas mais complexos ou disciplinas que demandam mais raciocínio, como a Matemática. Basta imaginar a dificuldade que seria aprender Estatística apenas lendo um texto!
  • Manutenção do Interesse: em regra, os professores mais conhecidos do mercado costumam usar uma série de artifícios para prender a atenção do aluno. São dicas, macetes, exemplos do cotidiano, humor e até paródias. Com isso, estudar acaba ficando muito mais interessante, aumentando as chances de você se manter motivado na caminhada até a aprovação.
  • Diversidade de Opções: atualmente, é possível achar na internet vídeos sobre praticamente tudo, com as mais diversas abordagens, das mais diferentes fontes. Não bastassem os muitos cursos online, ainda temos a plataforma YouTube Edu, na qual é possível encontrar exatamente o que você precisa para cada momento da sua preparação, seja um vídeo completo ou apenas uma aula de resumos, um vídeo só de dicas e macetes, de resolução de exercícios, dentre outros. É só procurar que acha!

Pontos Negativos

  • Perda de foco: ainda que os professores se esforcem bastante, a videoaula em alguns momentos pode acabar ficando maçante. E aí, o que acontece? Você começa a viajar e, quando vai perceber, não aprendeu nada. Isso porque, diferente da leitura, assistir à videoaula é uma atividade quase que 100% passiva, então é necessário fazer um esforço contínuo para se manter concentrado
  • Dificuldade de consulta posterior: imagina que você precisa rever algum ponto da matéria semanas depois de assistir à videoaula correspondente. Como encontrar diretamente o ponto necessário da aula? Difícil, né? Enquanto no material escrito você já poderá ter iluminado os pontos mais importantes ou tem sempre o recurso do Ctrl+L ou Ctrl+F, nos vídeos isso se torna uma tarefa quase impossível.

TEXTOS ESCRITOS

PDFs, apostilas, livros, artigos, dentre outros. Embora as videoaulas estejam em ascensão, esses materiais mais tradicionais jamais podem ser ignorados! Então, vamos entender seus prós e contras:

Pontos Positivos

  • Facilidade de acesso: como dito acima, é muito fácil identificar pontos específicos do conteúdo a ser estudado em um material escrito, seja com o uso das ferramentas de busca ou do próprio índice. Assim, fica mais fácil ir “direto ao que interessa” ou rever pontos específicos da matéria, caso seja necessário.
  • Compatibilidade com a prova: ao sentar na cadeira para fazer sua prova do ENEM, você estará diante de textos, não de vídeos. Portanto, é fundamental treinar sua mente para a leitura, assimilação das informações e aplicação dos conceitos. Em outras palavras, não se treina para uma maratona sem correr! É preciso ler bastante antes de encarar a cansativa prova do Exame.
  • Amplitude de conteúdo: imagina colocar a resolução de 50 questões dentro de um vídeo. Não dá, né?! Vai ficar longo e cansativo. Sendo assim, embora os vídeos sejam importantes, os materiais escritos são fundamentais para ampliar sua base de conhecimento, seja para explorar melhor alguns conceitos, para fortalecer sua revisão ou para praticar com as listas de exercícios.

Pontos Negativos

  • Cansaço e falta de interesse: ao contrário dos vídeos, os textos costumam ser muito mais formais e diretos. Com isso, é natural que o estudo fique maçante, tornando mais a árdua a tarefa de avançar nos conteúdos cobrados. Além do mais, ler por si só já é uma atividade que requer esforço e, portanto, pode gerar um efeito extenuante, especialmente para quem não está muito acostumado.
  • Dificuldade de assimilação: sabe quando você lê o mesmo parágrafo 200 vezes e não entende nada?! Então, acontece com todo mundo mesmo. É que há conceitos para os quais são necessários exemplos ou abordagens específicas, que permitam um entendimento mais fácil do assuntos. Nesse ponto, os vídeos acabam sendo mais eficientes.

VEREDITO FINAL

Bom, sabendo então os prós e contras de cada modelo, fica agora a pergunta: o que fazer? Qual deles usar? Aqui no SANTTO nós acreditamos que o melhor caminho é usar uma ferramenta para sanar as deficiências da outra, a fim de maximizar a eficiência dos seus estudos.

Sendo assim, a nossa sugestão é:

  • Estude o conteúdo pelas videoaulas.
  • Tenha um material teórico de apoio.
  • Ao longo do vídeo, vá montando seu resumo, seja com anotações no próprio material ou num caderno próprio. Não cometa o erro de só dar o play na aula e não fazer mais nada!
  • Ao final do vídeo, faça uma leitura rápida do seu resumo, apenas para recapitular os pontos estudados.
  • Na hora da revisão, utilize seus resumos, deixando a aula teórica escrita como um apoio para recorrer em caso de dúvidas e/ou esquecimentos.
  • Em qualquer caso, faça exercícios usando material escrito! Você até pode assistir a vídeos de exercícios resolvidos, mas o trabalho pesado tem que ser no papel.

É isso, pessoal. Acreditamos que seguindo esse passo a passo, você vai aumentar consideravelmente a eficiência dos seus estudos para o ENEM.

Um abraço e até o próximo post.

SANTTO Planejamento

Operamos Milagres. Sério.

PRECISO ESTUDAR GRAMÁTICA PARA O ENEM?


Foto por Lonely Planet emUnsplash

O que é um pronome pessoal do caso reto? Como se conjuga o futuro do subjuntivo? “Bem-vindo” tem hífen? Descubra neste artigo se você precisar decorar tudo isso para fazer a prova do ENEM.

A gramática da língua portuguesa, com suas muitas regras e infinitas exceções, sempre arrancou os cabelos de muitos estudantes brasileiros, especialmente na hora de fazer provas de vestibulares. Não bastassem os nomes pouco intuitivos – como “pronome oblíquo átono” -, nossa língua ainda é cheia de variações, tornando o aprendizado um verdadeiro desafio. No entanto, para quem vai fazer o ENEM, não há motivo para desespero. Vamos entender o porquê:

Português no ENEM

A Língua Portuguesa é cobrada no ENEM dentro da prova de Linguagens, Códigos e suas Tecnologias, que conta com 45 questões. Como temos 5 questões de Língua Estrangeira, ficamos com 40 para serem dividas entre Português, Artes, Literatura e Educação Física. No entanto, as questões costumam ser interdisciplinares, então é provável que você nem perceba essa divisão na prova.

O fato, porém, é que a gramática pura e simples NÃO costuma ser cobrada na prova de Linguagens. Portanto, você dificilmente verá uma questão pedindo algum conceito decoreba, uma regra de acentuação ou a análise sintática de uma oração. Na verdade, a prova de Português é quase 100% de Interpretação de Textos, abordando ainda assuntos como Gêneros e Tipos Textuais, Funções e Figuras de Linguagem e Variações Linguísticas. Então, já pode respirar mais aliviado(a), o monstro é muito menor do que parece.

Então, não preciso estudar gramática, certo?

ERRADO! Apesar de não ser cobrada diretamente, a gramática é a espinha dorsal da nossa língua e seu domínio fará com que você melhore seu desempenho na interpretação. Isso porque, por exemplo, conhecer corretamente o uso dos pronomes, os modos verbais, e as funções de cada classe gramatical vão te ajudar a ter uma melhor compreensão do texto, aumentando suas chances de marcar a alternativa correta.

É claro que, se seu tempo estiver muito apertado, a gramática não será uma prioridade, especialmente se comparada com assuntos muito cobrados na prova. No entanto, ela jamais pode ser desprezada em uma preparação completa para o ENEM, porque pode fazer toda a diferença na sua aprovação. Especialmente pelo que vamos comentar agora!

Não esqueça da Redação

Única prova do ENEM em que você pode conquistar mil pontos, a redação tem participação decisiva na sua nota final. E adivinha?! Para escrever bem, é preciso conhecer gramática, não tem jeito. Isso não quer dizer que você precisa decorar todas as regras e exceções da Língua, mas conhecer bem pelo menos os conceitos gerais é fundamental.

Logo, não é necessário estar com o Bechara na ponta da língua, mas é indispensável conhecer a colocação pronominal correta, as regras de regência e concordância, de pontuação e de acentuação, dentre outras. Um curso mais expedito que explore os conceitos mais importantes da nossa gramática, somados a muita leitura e treino já serão suficientes para você arrasar!

Conclusão

Fica evidente, portanto, que a gramática tem sim sua importância na prova do ENEM e deve ser estudada, mas sem aquele modelo de decoreba e aplicação direta das regras. Para facilitar seu trabalho, aqui no SANTTO Planejamento nós montamos um Plano 100% personalizado e que inclui a gramática na medida exata que você precisa. Afinal, seu tempo é sagrado pra nós. Para conhecer nossa plataforma, clique aqui.

É isso, pessoal. Até o próximo post

SANTTO Planejamento

Operamos Milagres. Sério.

ESTUDAR PARA O ENEM EM CASA: UM GUIA DEFINITIVO EM 5 PASSOS (com dicas!)


Foto por Tamarcus Brown emUnsplash

Entrar na faculdade é o sonho de milhões de Brasileiros que, anualmente, se dispõem a encarar o grande desafio de fazer o ENEM. Nos últimos anos, embora muitos estudantes ainda optem por fazer um cursinho presencial, é crescente o número daqueles que preferem estudar no conforto de sua casa ou de uma sala de estudos.

Nesse sentido, torna-se fundamental estabelecer ferramentas e práticas que possibilitem que essas pessoas possam seguir corretamente um cronograma de estudos, sem estar no ambiente da sala de aula. Pensando nisso e certo de que o sonho da Universidade deve estar disponível a todos, o SANTTO preparou um passo a passo para quem quer encarar a caminhada. Vamos lá!

Passo 1: Organize sua Rotina

O primeiro ponto necessário para quem estuda em casa é organizar o tempo corretamente. Então, o que você deve fazer inicialmente é esquematizar num papel quantas horas por semana conseguirá separar para estudar. Importante ter em mente que você deve traçar uma carga horária razoável e exequível, ou seja, de nada adianta estipular uma rotina impossível de cumprir.

Por outro lado, também não é interessante estabelecer uma carga horária pequena demais. É fundamental entender que passar no ENEM requer esforço, então é bem provável que você tenha que fazer alguns cortes no seu “tempo livre”, reduzir o uso de redes sociais ou acordar 1 hora mais cedo. Pense sempre que esse sacrifício é necessário, porém temporário, e que será recompensado quando você alcançar a vaga tão sonhada!

Passo 2: Tenha um Plano

De posse do seu tempo disponível para estudar, é hora de encaixar o conteúdo na sua grade horária. Aqui, é fundamental conhecer os assuntos cobrados na prova e organizá-los em um fluxo de estudos que englobe teoria, revisões e exercícios. Então, é só dividir tudo em uma grade semanal de estudos e executar.

Cabe dizer que o seu Plano deve ter 3 características básicas:

1 – Ser exequível: Como dito no passo 1, de nada adianta traçar um Plano e não cumprir. Então, monte uma rotina que você efetivamente poderá desenvolver!

2 – Não ser rígido: Por experiência, sabemos que aquele modelo de estipular exatamente o dia e hora que você vai estudar cada tópico não funciona. Esse excesso de rigidez não prevê as alterações inesperadas da sua rotina. Então, crie um roteiro flexível, que preveja uma quantidade de tarefas a serem executadas dentro de uma semana, mas sem horário fixo. Assim você consegue compensar possíveis atrasos dentro da própria semana, sem bagunçar todo o cronograma.

3 – Ser dinâmico: Ao longo da sua caminhada de estudos, você vai precisar fazer algumas correções de rumo. Por exemplo, pode ser que você identifique dificuldades específicas e precise fazer um reforço, ou a sua disponibilidade de tempo pode mudar, enfim, são muitas as variáveis que você não terá previsto em um primeiro momento. Então, será necessário “recalcular” seu Plano.

Passo 3: Faça MUITOS exercícios e acompanhe seu desempenho

Em se tratando de estudo para o ENEM, exercícios nunca serão demais. Portanto, eles devem ocupar um espaço importante da sua rotina de estudos. Nesse ponto, não tem muito segredo: você deve fazer o máximo de questões possíveis das provas anteriores do ENEM e, se ainda der tempo, de outros vestibulares semelhantes.

Além disso, é importante que você faça um controle de desempenho, a fim de identificar possíveis pontos fracos e planejar reforços. Para isso, você pode usar uma planilha, um sistema ou um controle manual, embora este último não seja muito eficiente.

Passo 4: Priorize os assuntos mais importantes

Historicamente, o ENEM gosta de focar um grande número de questões em alguns assuntos específicos, tais como Interpretação de Textos, Estatística e Ecologia. Conhecê-los e direcionar bem seus estudos pode fazer toda a diferença para a sua aprovação, especialmente pra quem tem tempo reduzido para estudar. Um bom artigo para você conhecer alguns desses tópicos pode ser lido aqui.

Perceba, portanto, que não basta pegar o conteúdo e sair estudando. É fundamental saber o peso que você deve dar a cada assunto, seja no estudo da teoria ou na periodicidade e volume das revisões. Além do mais, tenha em mente que, mesmo estudando apenas uma parte do conteúdo, é possível alcançar uma ótima nota no ENEM. Para ver na prática, acesse nosso simulador aqui.

Passo 5: Estude! Isso mesmo.

Pode parecer óbvio, mas o último e mais importante passo é este: estudar, estudar e estudar. O que acontece é que muita gente organiza tudo direitinho, separa o tempo, pega bons materiais, monta um cantinho bacana, compra todas as canetas coloridas da papelaria mas… simplesmente não estuda! É comum ver pessoas com 5 horas para estudar, mas sem render sequer 1 hora!

Nesse ponto, aqui vão algumas dicas rápidas para te ajudar a focar:

1 – Desligue as redes sociais: É pra desligar mesmo! Durante as horas separadas para estudar, não acesse WhatsApp, Facebook, Instagram ou qualquer outro “ladrão de tempo”, nem mesmo nos intervalos, porque senão eles acabam se estendendo muito além da conta. Estabeleça o compromisso de só acessar as redes depois de terminar os estudos, como se fosse um prêmio, e você verá seus estudos decolarem.

2 – Controle o tempo: Uma forma bacana de verificar constantemente se os seus estudos estão rendendo é usar um aplicativo que controla seu tempo líquido. Sugerimos o app Aprovado, disponível tanto para IOS quanto Android. Baixe e experimente!

3 – Crie uma conta exclusiva no YouTube: Caso você use essa plataforma para estudar, o que nós recomendamos bastante, como explicado neste link, é fundamental fazer uma conta separada da que você usa normalmente. Isso para que você restrinja o conteúdo apenas para assuntos de estudos, evitando que aquele vídeo de gatinho roube minutos preciosos do seu dia.

4 – Mentalize a aprovação: Mesmo com essas dicas passadas acima, às vezes é duro manter o foco… Nessa hora, procure parar por um instante, feche os olhos e imagine a cena da sua aprovação: a comemoração, o orgulho, a alegria da família e a vida na Universidade. Esse ato simples pode injetar novamente o ânimo que você deixou escapar.

Conclusão

Querido(a) estudante, sabemos que passar no ENEM é um desafio e tanto, mas com organização e disciplina, acreditamos que você tem totais condições de chegar lá! Para isso, não deixe de utilizar os passos acima, eles certamente vão encurtar a sua caminhada.

Para facilitar sua vida, o SANTTO Planejamento disponibiliza uma plataforma online que já faz todo esse processo de forma automática e personalizada. Com isso, os Passos 1 a 4 ficam totalmente sob nossa responsabilidade e você se compromete apenas com o Passo 5! Legal, né?! Para fazer um teste grátis, clique aqui.

É isso, pessoal! Até o próximo post.

SANTTO Planejamento

Operamos Milagres. Sério.

INTERPRETAÇÃO DE TEXTO: DICAS INFALÍVEIS PARA VOCÊ ARRASAR NO ENEM 2019


Foto por João Silas em Unsplash

Uma das capacidades mais importantes dentre as exploradas no ENEM é a de interpretar e compreender corretamente os textos, sejam eles verbais ou não verbais. E se engana quem pensa que isso é importante apenas na prova de Português. Na verdade, a interpretação é cobrada em praticamente todo o Exame, incluindo a prova de Matemática!

Portanto, é fundamental que você se prepare corretamente para esse tipo de questão. Pensando nisso, o SANTTO preparou uma lista com 5 dicas para você arrebentar na prova.

Vamos a elas:

1 – Estude a teoria

Um erro que muita gente comete é o de achar que “Interpretação não é estudada”, ou seja, é só chegar na prova, ler e responder. A verdade é que, conhecendo algumas técnicas e entendendo a construção dos textos, é possível identificar suas falhas e turbinar seu desempenho. Um bom curso para você que quer se aprofundar no assunto é o do professor Wilson Rochenbach, disponível gratuitamente aqui.

2 – Leia primeiro a questão, depois o enunciado

Uma dica simples mas bastante efetiva é justamente esta: começar a leitura pela questão. O que acontece é que, em muitos casos, os textos motivadores são bastante grandes, mas o comando da questão é mais simples, focando em um ponto específico ou em uma comparação entre textos e conhecimentos.

Além disso, ao ler primeiro o enunciado e as alternativas, você já consegue fazer uma leitura mais direcionada dos textos motivadores, contribuindo para uma análise mais assertiva do tema abordado. Então, em resumo, aplicando essa técnica você ganhará velocidade e desempenho, pode acreditar!

3 – Fique atento à Intertextualidade

Em diversos casos, o ENEM traz na mesma questão dois textos motivadores. Nesses casos, é fundamental que você entenda a relação que se estabelece entre eles, a forma como um influência o outro, ou seja, a Intertextualidade. Em regra, a questão vai explorar a influência de uma escola literária sobre a outra, ou como uma linguagem dialoga com outra abordagem de um mesmo tema.

Aqui, o “pulo do gato” é saber que é muito provável que a alternativa correta da questão seja a que faça uma relação entre os textos. Portanto, você deve estar atento para não responder uma outra alternativa que, apesar de correta, aborda somente a ideia apresentada por um deles, ignorando a relação com o outro. Para saber mais sobre Intertextualidade, clique aqui.

4 – Não ignore a linguagem não verbal

Questão corriqueira no ENEM: é apresentado um texto em conjunto com uma figura, charge ou obra de arte. Qual o erro que muitos candidatos cometem? Focar somente no texto. Nesse caso, a regra é clara: não descarte a linguagem não verbal! Muito provavelmente ela estará dialogando com o texto, seja para explicá-lo, reforçá-lo ou contradizê-lo.

Sendo assim, pense sempre que a banca colocou aquela figura ali com algum objetivo. Portanto, olho na figura, ela não está ali de enfeite! Se você ignorá-la, vai acabar desperdiçando uma questão fácil de acertar.

5 – Cuidado para não restringir o objetivo do texto

É muito comum o ENEM jogar uma casca de banana que acaba derrubando bastante gente: colocar uma alternativa que, embora aparentemente certa, não aborda a questão como deveria. Vamos explicar melhor com um exemplo. Veja o texto hipotético abaixo:

“Os pássaros azuis têm bicos longos e achatados. Os verdes possuem o bico curto. Já os vermelhos apresentam bico curvo e pontiagudo.”

Agora, digamos que a questão pergunte “Qual o objetivo do texto?“, e traga, dentre as diversas alternativas, as duas abaixo:

a) Citar as caraterísticas dos bicos dos pássaros azuis.

b) Estabelecer uma comparação entre os bicos de diversos tipos de pássaros.

Veja que a letra A até parece estar correta, porque de fato ela apresenta um ponto tratado no texto. Porém, a letra B é muito mais completa e reflete, verdadeiramente, o objetivo do texto. É ela então que deve ser marcada.

Conclusão

Como vimos, investir no estudo da interpretação de texto é fundamental para incrementar sua nota no ENEM. Usando as dicas acima você certamente já vai notar uma sensível melhora no seu desempenho. Mas, para estudar um curso completo e fazer muitas questões, dentro de um planejamento 100% personalizado, clique aqui e conheça a startup mais revolucionária do setor educacional brasileiro nos últimos anos, o SANTTO Planejamento.

Então é isso, pessoal. Ficamos por aqui. Até o próximo post!

SANTTO Planejamento.

Operamos Milagres. Sério.

QUANTAS HORAS POR DIA EU PRECISO ESTUDAR PARA O ENEM?

Entenda como o planejamento do seu tempo pode fazer toda a diferença na conquista da sua vaga.


Foto por freestocks.org emUnsplash

Qualquer projeto que nos dispomos a executar em nossas vidas requer planejamento. Para casar, fazer uma viagem, comprar um bem ou abrir um negócio, é fundamental levantar previamente as necessidades, os custos, os riscos e, em especial, o cronograma para o cumprimento de cada etapa estabelecida.

Para os estudos, essa lógica não é diferente. Quando pensamos no ENEM, dada a grande amplitude do conteúdo cobrado e o alto grau de concorrência, cresce ainda mais a importância do planejamento, que se torna absolutamente decisivo para a disputa das vagas mais desejadas. Mas como exatamente você deve planejar? Bom, o ponto de partida sempre será o tempo, e é sobre ele que vamos falar neste artigo.

Em primeiro lugar, você precisa definir quando começará efetivamente a seguir um cronograma de estudos. No caso do ENEM, todos sabemos que o conteúdo é grande, então o ideal é começar o quanto antes. Tenha em mente que até o dia da prova você terá que assistir a diversas aulas, revisar constantemente e fazer muitos, muitos exercícios. Além disso, é imprescindível treinar bastante a redação, então comece o quanto antes, de preferência hoje, agora!

Outra variável importante é a carga horária disponível para estudar. As pessoas têm situações de vida bastante diferentes, então, para alguns, é possível dedicar um bom número de horas diárias. Para outros, o tempo é mais curto. Portanto, conhecer sua disponibilidade e aproveitá-la corretamente é fundamental na sua caminhada. Mesmo você que tem um tempo bacana para estudar pode acabar se enrolando, caso passe o dia olhando a timeline do Instagram ou vendo as postagens da sua tia no grupo da família.

De qualquer forma, é importante saber que nem sempre a gente pode começar a estudar com muita antecedência, né?! Ou, pode ser que você tenha um tempo bom até a prova, mas pouca disponibilidade diária. Ou, ainda, pode até ser que você esteja na turma dos desesperados, aquela que já está às vésperas do Exame e ainda tem um monte de coisa para estudar. E agora, o que fazer?

Primeiramente, saiba que nem tudo está perdido. Se você não estudou o que precisava antes, a palavra de ordem agora é PRIORIZAR! No ENEM essa missão fica um pouco mais fácil, porque a prova tem um histórico bem definido de cobrança. Por exemplo, você sabia que estudando apenas 30% dos tópicos, é possível acertar 84% da prova? Incrível, né?! É que tem alguns assuntos, como Interpretação, Estatística e Ecologia, que dominam o Exame. Logo, sabendo o que estudar, você ainda tem boas chances de conseguir sua vaga.

Portanto, podemos concluir que o tempo necessário para estudar para o ENEM depende de três variáveis: a data de início dos estudos, a carga horária diária ou semanal disponível e o mapeamento das prioridades. Conhecendo bem esses dados e aproveitando-os corretamente, suas chances de aprovação vão se multiplicar!

Pensando nisso e para facilitar essa árdua missão, o SANTTO Planejamento criou um simulador gratuito que compila justamente esses dados e te apresenta de maneira bem fácil e intuitiva. Para conhecê-lo, clique aqui.

Simulador do SANTTO

E para conhecer a plataforma do SANTTO, onde você poderá montar um Plano de Estudos 100% personalizado, com os melhores professores da web e aproveitando ao máximo sua disponibilidade de tempo, qualquer que ela seja, clique aqui.

Então é isso, pessoal! Até o próximo post.

Operamos Milagres. Sério.

SANTTO Planejamento

ENEM 2019: QUATRO DICAS FUNDAMENTAIS PARA QUEM VAI ESTUDAR EM CASA

Estudar em casa é um grande desafio, afinal, são muitas as distrações que cismam em roubar nosso foco. Para te ajudar nessa tarefa, o CEO do SANTTO Planejamento, professor Alexandre Salim, te apresenta 4 dicas infalíveis para aumentar a eficiência dos seus estudos sem sair de casa. Assista!